Libérez-vous des schémas qui ne vous appartiennent pas
Loyautés, secrets, deuils non faits, répétitions : des dynamiques invisibles se transmettent de génération en génération.
En séance individuelle ou en atelier de groupe, retrouvez votre juste place.
CONSTELLATIONS FAMILIALES & INDIVIDUELLES
Notée 5/5 sur +50 avis vérifiés
30 ans
5/5
2 formats
d'expérience en accompagnement
sur +50 avis vérifiés
individuel ou en groupe
Deux façons de la vivre
Ce qui se rejoue aujourd'hui prend souvent racine ailleurs
Un blocage, un échec répété, un symptôme : la cause se trouve parfois dans une histoire plus large que la nôtre. La constellation met en lumière ces dynamiques pour vous libérer de schémas qui ne vous appartiennent pas en propre.
L'objectif : retrouver votre juste place dans votre système familial, professionnel ou relationnel, et vous en dégager quand cette place ne vous convient plus.
En groupe ou individuellement, pour toute personne qui préfère l'intimité d'un cadre individuel plutôt que la dynamique d'un groupe, ou dont les disponibilités ne correspondent pas aux ateliers collectifs, selon ce qui vous convient le mieux.
En individuel
En atelier de groupe
En tête-à-tête au cabinet, nous remplaçons les participants d'un groupe par des objets symboliques (figurines, papiers ou coussins au sol). Cette mise en espace permet de :
Visualiser votre situation avec du recul.
Ressentir les énergies et les places de chacun dans le système.
Dénouer les blocages inconscients et restaurer l'équilibre.
Dans des salles extérieures au cabinet, en demi-journée ou en journée, avec plusieurs participants.
Chacun peut être constellant (poser sa demande) ou représentant (prêter son ressenti au système d'un autre).
Une expérience riche, même sans poser sa propre demande.
Comment se déroule une séance ?
Accueil de la demande
On pose votre demande et le cadre de la séance.
Exploration
Votre arbre généalogique et les événements marquants : deuils, ruptures, non-dits.
Représentation symbolique
Objets, figurines ou visualisation pour donner corps au système.
1
2
3
En individuel
Prise de conscience
4
Un mouvement de réconciliation pour retrouver sa place.
En atelier de groupe
1
Accueil et cadrage collectif
Un temps pour installer le groupe et poser le cadre.
Les demandes
2
Un ou plusieurs « constellants » posent leur demande.
Le groupe, miroir vivant
3
Les représentants incarnent le système et en révèlent les dynamiques.
4
Lecture et restitution
Une lecture partagée de ce qui s'est joué.
Clôture
5
Un temps de clôture individuel puis collectif.
Ce que vous pouvez en attendre
Apaisement
Des tensions ou des répétitions dont l'origine restait floue s'apaisent.
Légèreté
Clarté
Liberté d'action
Le sentiment de reposer un poids qui n'était pas le vôtre et de réconciliation avec son histoire.
Votre place dans votre famille, votre couple et votre travail est clarifiée.
Une nouvelle liberté, moins entravée par des loyautés inconscientes et transgénérationnelles.
Des tarifs transparents
CONSTELLATIONS INDIVIDUELLES
100 €
la séance
Paiement à la réservation, remboursé si annulation > 48h
Certaines mutuelles prennent en charge les séances, une facture vous est remise sur simple demande.
ATELIER DE CONSTELLATIONS
120 €
par représentant et par journée
pour une ou plusieurs constellations
50 €
par constellé
avec une place offerte pour les constellations de la journée
+ debrief en visio 1 mois après l'atelier
Kit ancrage offert
(d'une valeur de 65€)
pour les constellés et constellants
Pourquoi travailler avec moi ?
Une formation continue de qualité
Cursus Constellations individuelle et familiale ‐ Institut Psynapse Paris
Une approche à la fois cadrée et incarnée, issue de 30 ans d'écoute professionnelle.
Des lieux pensés pour le collectif
Des ateliers organisés dans des lieux extérieurs, propices au collectif : un cadre différent du cabinet, plus ouvert et plus symbolique.
Un travail thérapeutique global
Une pratique qui s'appuie sur la thérapie brève systémique, pour relier la constellation à un travail thérapeutique global et pas seulement ponctuel.
Individuel ou en groupe
La possibilité de vivre l'expérience en individuel comme en groupe, selon ce qui convient le mieux à chacun.
Autres ateliers
Des temps collectifs pour se ressourcer, apprendre et repartir avec des outils concrets. Ces ateliers sont ponctuels et ouverts à tous, sans aucun prérequis.
L'objectif : transmettre des outils simples, applicables au quotidien, dans un cadre de groupe convivial et sécurisant.
Atelier Relaxation Hypnotique
Un temps suspendu et guidé pour relâcher les tensions du corps et de l'esprit, et se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant.
Atelier Auto-Hypnose
Apprendre à mobiliser ses propres ressources internes pour gérer seul·e le stress, l'anxiété ou les moments difficiles du quotidien.
Ateliers sur mesure
Selon les demandes, d'autres formats sont possibles : gestion des émotions, confiance en soi, sommeil.
Ils ont travaillé sur leurs constellations
"Grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme, j’ai pu avancer et trouver de nouvelles ressources en moi. Je recommande vivement 👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 et je lui dis encore un énorme merci pour ce qu'elle m'a apportée"
A. M.
"Sandrine est une professionnelle à l'écoute et bienveillante . Je la recommande à 100% . Grâce à elle j'ai pu enfin sortir d'un cercle vicieux et aujourd'hui je reprends ma vie en main . Merci et à bientôt."
H.M.
"Sandrine est une professionnelle très accueillante et bienveillante. À l'écoute de vos besoins et sans jugements. Le cabinet est lui aussi très agréable, on s'y sent dans un cocon. Merci encore !🫶 Vous pouvez y allez les yeux fermé 🌞"
A.T.
Questions fréquentes
Individuel ou groupe : que choisir ?
Les deux existent, selon ce qui convient le mieux à chacun. En individuel, la séance a lieu en cabinet, avec ou sans support symbolique. En groupe, les ateliers se tiennent en salle extérieure.
Faut-il avoir des connaissances particulières avant d'assister à un atelier ?
Non, aucun prérequis. Ces ateliers sont ouverts à tous.
Combien de temps dure un atelier ?
Les ateliers de constellation se déroulent en demi-journée ou en journée.
Y a-t-il un accompagnement après la constellation ?
Chaque séance est suivie d'un temps d'intégration en douceur. La pratique s'appuie aussi sur la thérapie brève systémique, pour relier la constellation à un travail thérapeutique global.
Quelle est la politique d'annulation ?
Lors de votre première réservation sur Terapiz, vous réglez la consultation. Pour les séances suivantes, vous réglez l'acompte de 30€. Si vous annulez le rendez-vous au moins 48h à l'avance sur la plateforme, le paiement vous est intégralement remboursé.
Dois-je poser ma propre demande en atelier ?
Non. Vous pouvez être constellant (poser votre demande) ou représentant (prêter votre ressenti au système d'un autre). C'est une expérience riche même sans poser sa propre demande.
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Prêt·e à retrouver votre juste place ?
Que vous préfériez un temps en tête-à-tête ou l'énergie d'un groupe, le premier pas peut se faire par un simple message.
Accès rapide
Infos pratiques
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